Ваш путь к гармонии с психологом Сергеем Королевым: как строится наша работа
Понимание каждого шага на пути к внутренним изменениям дарит спокойствие и уверенность.
Я подробно расскажу, как проходит взаимодействие с психологом, чтобы вы чувствовали себя комфортно и информировано с самого первого обращения и до достижения желаемых результатов.
Моя цель – сделать этот путь максимально бережным и эффективным для вас.
1
Шаг 1: Первый контакт – Ваш безопасный шаг к диалогу
Решение обратиться за психологической помощью – это уже важное проявление заботы о себе.
Мы понимаем, что этот шаг может сопровождаться вопросами или даже некоторым волнением.
Ваш первый контакт с Сергеем Королевым (15-20 минут, бесплатно) – это возможность в неформальной и конфиденциальной обстановке познакомиться, задать любые волнующие вас вопросы о процессе терапии, методах работы и опыте специалиста.
Мы понимаем, что этот шаг может сопровождаться вопросами или даже некоторым волнением.
Ваш первый контакт с Сергеем Королевым (15-20 минут, бесплатно) – это возможность в неформальной и конфиденциальной обстановке познакомиться, задать любые волнующие вас вопросы о процессе терапии, методах работы и опыте специалиста.
Что происходит на этом этапе?
-
Первый шаг
Вы оставляете заявку на сайте, пишете на электронную почту или звоните по указанному номеру.1 -
Второй шаг
Сергей Королев связывается с вами в удобное время для короткого ознакомительного разговора.2 -
Третий шаг
Вы кратко описываете свою ситуацию или причину обращения (настолько, насколько комфортно на данном этапе).3
Ценность для Вас:
-
Развеять сомнения: Получить ответы на первоначальные вопросы без каких-либо обязательств. - Ощутить атмосферу: Понять, насколько вам комфортно общение со специалистом, есть ли первичный контакт и доверие.
- Предварительное понимание: Услышать, как психолог видит возможную работу с вашим запросом.
- Экономия времени и ресурсов: Убедиться, что специалист и его подход вам подходят, прежде чем записываться на полноценную консультацию.
2
Шаг 2: Первая консультация – создание пространства доверия и определение целей
60-90 минут
Первая полноценная встреча – это фундамент нашей дальнейшей совместной работы.
Главная задача этой сессии – создать безопасное и доверительное пространство, где вы сможете открыто рассказать о том, что вас беспокоит, о ваших ожиданиях и чувствах.
Мы вместе внимательно исследуем вашу ситуацию, чтобы четко сформулировать запрос и определить наиболее подходящие цели и пути их достижения.
Главная задача этой сессии – создать безопасное и доверительное пространство, где вы сможете открыто рассказать о том, что вас беспокоит, о ваших ожиданиях и чувствах.
Мы вместе внимательно исследуем вашу ситуацию, чтобы четко сформулировать запрос и определить наиболее подходящие цели и пути их достижения.
Что происходит на этом этапе?
-
Первый шаг
Вы более подробно делитесь своей историей, мыслями и переживаниями.1 -
Второй шаг
Сергей задает уточняющие вопросы, чтобы глубже понять суть вашего запроса и его контекст.2 -
Третий шаг
Совместно определяются ключевые области для работы и желаемые результаты.3 -
Четвертый шаг
Обсуждается наиболее подходящий формат и предварительная продолжительность терапии (краткосрочная, среднесрочная или долгосрочная работа), исходя из ваших потребностей и целей.4 -
Пятый шаг
Вы получаете ответы на все организационные вопросы (частота встреч, оплата, правила взаимодействия).5
Ценность для Вас:
- Быть услышанным и понятым: Ощущение, что ваши проблемы важны, и есть специалист, готовый помочь их решить.
- Ясность и структура: Понимание, с чем конкретно предстоит работать и какие шаги будут предприняты.
- Начало терапевтического альянса: Формирование прочных доверительных отношений с психологом – ключевой фактор успеха терапии.
- Снижение тревоги: Неопределенность уступает место понятному плану действий.
3
Шаг 3: Психологическая терапия – совместное путешествие к изменениям
регулярные сессии по 60-90 минут
Это основной этап нашей работы, будь то онлайн-встречи или очные консультации в кабинете.
Каждая сессия – это целенаправленный шаг на пути к вашим целям.
В процессе терапии мы будем исследовать глубинные причины ваших трудностей, находить внутренние ресурсы, осваивать новые способы мышления и поведения, которые помогут вам улучшить качество жизни.
Каждая сессия – это целенаправленный шаг на пути к вашим целям.
В процессе терапии мы будем исследовать глубинные причины ваших трудностей, находить внутренние ресурсы, осваивать новые способы мышления и поведения, которые помогут вам улучшить качество жизни.
Что происходит на этом этапе?
-
Первый шаг
Регулярные встречи (онлайн или очно) с согласованной периодичностью (обычно, через 1 неделю).1 -
Второй шаг
Применение индивидуально подобранных психологических методов и техник, основанных на вашем запросе и особенностях личности (Сергей Королев использует интегративный подход, сочетая наиболее эффективные методики).2 -
Третий шаг
Глубокий анализ ваших мыслей, эмоций, поведенческих паттернов и их влияния на вашу жизнь.3 -
Четвертый шаг
Постепенная проработка травматического опыта, ограничивающих убеждений и внутренних конфликтов.4 -
Пятый шаг
Развитие навыков саморегуляции, осознанности, эмоционального интеллекта, построения здоровых границ.5 -
Шестой шаг
Между сессиями вы можете получать небольшие задания или рекомендации для закрепления достигнутых инсайтов и навыков в повседневной жизни.6
Ценность для Вас:
- Устойчивые изменения:
Не просто временное облегчение, а глубокая трансформация, затрагивающая причины проблем.
- Обретение внутренней опоры:
Развитие способности справляться с жизненными вызовами, опираясь на собственные силы и ресурсы.
- Новое качество жизни:
Улучшение отношений с собой и окружающими, повышение самооценки, снижение тревожности, появление большей осмысленности и радости.
- Профессиональная поддержка:
Вы не одиноки в своих переживаниях; психолог сопровождает вас, обеспечивая поддержку и безопасность на этом пути.
4
Шаг 4: Завершение терапии – интеграция опыта и взгляд в будущее
Завершение психологической работы – это такой же важный и осмысленный этап, как и ее начало.
Когда поставленные цели достигнуты, и вы чувствуете готовность двигаться дальше самостоятельно, мы совместно подводим итоги нашего пути.
Этот этап направлен на закрепление полученных результатов и формирование уверенности в применении новых навыков в вашей дальнейшей жизни.
Когда поставленные цели достигнуты, и вы чувствуете готовность двигаться дальше самостоятельно, мы совместно подводим итоги нашего пути.
Этот этап направлен на закрепление полученных результатов и формирование уверенности в применении новых навыков в вашей дальнейшей жизни.
Что происходит на этом этапе?
-
Первый шаг
Совместное принятие решения о завершении терапии, основанное на достижении поставленных целей и вашей внутренней готовности.1 -
Второй шаг
Обсуждение и анализ произошедших изменений, осознание пройденного пути и достигнутых результатов.2 -
Третий шаг
Разработка стратегий для поддержания достигнутого состояния и самостоятельного преодоления возможных трудностей в будущем.3 -
Четвертый шаг
Психолог может дать рекомендации по дальнейшему саморазвитию или предложить возможность редких поддерживающих встреч, если это будет необходимо.4 -
Пятый шаг
Вы делитесь своими впечатлениями о проделанной работе, что важно для обеих сторон.5
Ценность для Вас:
- Осознание собственных достижений: Четкое понимание, какой путь вы проделали и каких значимых изменений достигли.
- Уверенность в собственных силах: Ощущение способности самостоятельно справляться с жизненными ситуациями, используя обретенные знания и навыки.
- Плавный и экологичный переход: Завершение терапии происходит постепенно и подготовлено, что помогает избежать чувства незавершенности или растерянности.
- Инструменты для самостоятельной жизни: Вы уходите с ясным пониманием, как поддерживать свое психологическое благополучие и развиваться дальше.
Ключевые изменения в вашей жизни
Что вы обретаете на этом пути?
Работа с психологом Сергеем Королевым – это не просто решение конкретных проблем. Это инвестиция в себя, в свое настоящее и будущее.
В результате нашего сотрудничества вы сможете:
- Обрести внутреннюю опору и эмоциональную стабильность для преодоления жизненных трудностей.
- По-новому взглянуть на себя и свои возможности, повысив самооценку и уверенность.
- Научиться выстраивать гармоничные отношения с собой, близкими и миром.
- Освободиться от груза прошлого и начать жить более осознанной и наполненной жизнью.
Готовы сделать первый шаг к позитивным изменениям?
Если вы чувствуете, что пришло время уделить внимание своему внутреннему миру, разобраться в сложных ситуациях или просто улучшить качество своей жизни, психолог Сергей Королев готов стать вашим надежным проводником и поддержкой на этом пути.
Сергей Королёв,
практикующий психолог
Режим налогообложения НПД ИНН 380413365718, Иркутск г.
Информация о ценах не является публичной офертой